30 января в Центре Балета прошел мастер-класс по развитию выворотности, который провел доктор Денис Каблуков — автор книг «Здоровье в балете» и «Стопа балерины».⠀
Выворотность во многом зависит от анатомических особенностей, но не только. Существует множество мифов и способов ее развития. Важно знать, что не все упражнения для выворотности работают и не все они безопасны для здоровья будущей балерины.⠀
На мастер-классе мы научились как мягко и при этом эффективно развивать выворотность ног! Занятие проходило с использованием тренажеров, которые Денис Каблуков сам разработал и запатентовал!